京都堂中醫 溫和調理 穴位埋線

目前日期文章:201703 (6)

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好久不見,你最近是不是吃很好,怎麼感覺變胖了…

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診間裡不少初出社會的上班族,總是抱怨:學生時期身材曼妙,吃東西幾乎沒在忌口,就算變胖,餓幾餐就瘦下來,維持身材這種事易如反掌;直到進入職場後,薪水沒漲反而體重一直漲,到達人生巔峰,就算餓到天荒地老體重還是不下降,甚至更胖….

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胖子都是力股這句話,雖然是老生常談,但實際上是有它的道理,看看以下的明星照片就知道了。

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「嬛嬛一裊楚宮腰」、「柳腰入戶風斜倚」從古至今,形容女性身材纖細的詩詞無數,亞洲女性多以「瘦」為美,纖體的方式百百種,有些人靠長期運動維持身形,有些人貪快,選擇服用瘦身錠,但前陣子就有新聞報導指出市售減肥藥含有類安非他命之稱的成分,雖標榜快速瘦身,但卻出現焦慮、失眠等後遺症,你的健康真的禁得起這樣折騰嗎

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許多人為了減肥不擇手段,網路上更流傳了許多千奇百怪的減肥方法,舉例常見的減肥法有水果減肥法、吃減肥藥、不吃晚餐甚至是過度節食等,不是傷身就是營養不均衡,更重要的是【通常都會復胖】。於是乎從女孩們、女人們到熟女們,甚至是媽媽們,這輩子就是掉入了「減肥成功」與「復胖成功」的無限輪迴。

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減肥瘦身,千古以來都是女生們津津樂道的話題,只要打出相關字眼,GOOGLE上就會跑出幾萬、幾千條的資訊,讓人看的目不暇給,各種稀奇古怪的方式都有,遇到減肥這事,很多人就會突然變成神農氏,只要有人說「效果好」,不論多奇怪,都會有人願意去嘗試,其實減肥、雕塑身材這件事情,重點在於必須先有一個健康的身體,再用對的方式,由內而外調理,自然能瘦的健康又漂亮。

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