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減重方法百百種,為什麼「中醫減肥法」熱搜程度總居高不下呢?中醫減肥真的有效嗎?中醫減肥會不會有副作用?為什麼別人可以成功減肥,我卻不行呢?種種關於中醫減重的問題今天來為各位解答。

Q1.中醫如何幫助我們減重/減肥

一般人減肥方式多是節食和運動,若尋求醫生的幫助,很多人會認為西藥減肥容易傷身,因此近年來中醫減重成了較多人的選擇,而京都堂中醫並不主張「千人用一藥,一藥解千病」的理論,是透過專業中醫師望、聞、問、切確診後,辨證分型,

根據患者的體質,開立適合藥方,運用中藥,溫和「調理體質」,改善新陳代謝、體內循環代謝正常多餘的脂肪、水分自然不會囤積,並加入飲食規劃,藉由吃進體內的東西,從內而外做整頓,達到減肥效果,視個人情況,再搭配埋線、耳針、甚至是調理婦科的艾草溫灸等療程,一同幫助調理,量身訂做客製化的減重療程,讓你不只是瘦,更打造健康與不易復胖的體質。

Q2.中醫減肥/減重一定要吃中藥嗎?會有副作用嗎?

京都堂中醫會依照每個人不同的狀況,視情形決定是否要開立中藥,有些患者不一定需要吃中藥,而是透過食補+埋線即可達到理想效果,但實際上還是需經由醫師實際診斷,因此建議若有這方面的疑慮,直接至診所預約諮詢會較準確。

至於中藥是否會有副作用的疑慮,其實也不必太過擔心,因為中藥材為天然草本,目的是能幫助調理體質、抑制食慾,幫助恢復健康與增強代謝機能,藥方的開立皆是經由專業中醫師根據個人狀況精心調配,但因為每個人的體質不同,的確有部分的人會出現心跳加速、食慾降低的症狀,皆為正常現象,而京都堂中醫的諮詢師,也會在患者回家後,用Line或電話關心病患狀況及用藥反應,若是非常不舒服,一定要馬上告知諮詢師,諮詢師會詢問醫師後給予建議,並且於回診時,醫師將會針對個人狀況調整藥方。

 

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Q3.中醫減肥/減重有什麼限制嗎?
若病患本身無特殊疾病,只要是有肥胖困擾或是婦科不順、內分泌失調、產後調理等等都可以求助中醫調理。另外,為了孕婦健康,京都堂中醫減重門診,並不建議婦女在懷孕狀態時,進行減重療程,而產後若有瘦身需求的女性, 有需要親餵的話,可等母奶停餵時再進行中藥調理避免中藥影響嬰孩。提醒大家,來看診時,一定要誠實告訴醫師身體狀況、病史以及現在有在吃什麼藥,以利醫生做出準確的判斷,避免憾事發生!

Q4.中醫減肥/減重成功後容易復胖嗎?

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任何一種減肥方式都是需要搭配均衡飲食,所以無論你選擇何種減重方式,
若大吃大喝,攝取過多熱量而無法代謝,沒有運動,一樣會讓脂肪堆積、變胖,還可能危害健康,導致營養失衡、內分泌失調,對體質也會造成影響。

減肥需以循序漸進的方式進行,均衡飲食、加上適量運動,而中醫減肥則是輔助,幫助體質調理,改善新陳代謝率與內分泌問題。

除了上述提到的飲食控制、運動之外,為了幫助養成不易復胖的體質,在初診時京都堂中醫會讓顧客做測驗,透過問卷的方式,讓你了解自己的體質,京都堂中醫師將體質分為五型,分別為脾虛濕阻型、胃熱濕阻型、肝鬱氣滯型、氣血虛弱型、腎陽虛痰濁型,做完問卷後,諮詢師會依照個人測驗結果,給予各類型體質患者適合的飲食、運動建議,讓病患能藉由日常保健知識,改善身體狀態,養成良好生活習慣,不只能成功恢復輕盈體態,也能將身體調理為不易復胖體質。

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Q5.中醫減肥/減重平常要注意什麼?
想要減肥的人,可以試著建立自己的減肥日記,記錄每天的飲食、心情、體重,將每天的進步當作一種鼓勵與動力,畢竟意志力也是減肥不可或缺的重要元素。京都堂中醫會幫患者準備橘色小本子,裡面不只寫著許多減肥小常識,也會記錄每次回診的體重,激勵你朝向目標前進。

 

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Q6.吃了中藥想改善便秘,改善不成,反而更嚴重?
京都堂中醫的中藥會加速代謝,幫助熱量燃燒,且會消耗大量水分,患者只要每日飲用2500c.c以上的水,養成多喝水的好習慣,就能幫助排便,搭配中醫埋線在腹部的穴位,也能幫助刺激腸胃蠕動,順利排便,通常不會有更嚴重的症狀發生喔!

 

Q7.中醫減肥/減重為什麼要搭配埋線
每個人想要的瘦身結果不一樣,中藥加上飲食、運動可針對全身性肥胖進行改善,但如果你是想要針對局部雕塑的人,醫師會建議搭配中醫埋線,將無菌羊腸線埋入體內,即能24小時持續對穴位進行刺激,幫助脂肪燃燒、代謝,能有效降低體脂肪。若有婦科問題的女性,也可以埋線在相關穴位進行調理,是否一定有埋線的必要,則可以依照個人的需求與醫師進行討論。

 

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Q8.生理期來的時候需要停藥嗎?
通常來京都堂中醫看診的女性,中醫師也會順便詢問目前婦科狀況,若經期不順,也可同時調理。醫師會依狀況調配處方,若服藥期間月經來潮,也不必刻意停藥,若真的不放心可與醫師詢問,勿自行停藥,以免打亂療程。
另外京都堂中醫建議,女性若有改善經期不順、長期經痛、宮寒、不孕等婦科問題,可搭配艾草溫灸調理,每周一次,每次療程約15-20分鐘,並搭配居家調理,能調節陰陽平衡,促進血液循環、疏通經絡,可達到良好的放鬆效果。

 

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Q9. 中醫減肥/減重會不會瘦到胸部?
中醫減重是循序漸進的過程,瘦的時候因為是健康瘦下來,所以有的時候多多少少會影響到胸部的尺寸,但因為胸部脂肪球和身體脂肪的組織型態不同,所以其實比較不容易影響胸部大小。

 

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Q10. 中醫減肥/減重還可以搭配什麼療程呢?
中醫減重除了運用客製中藥調理體質與中醫埋線局部雕塑外,也可以搭配耳針,藉由按壓方式,刺激耳朵上的穴位,讓患者減少食慾,產生飽足感,做法非常方便,對都會上班族來說是不錯的選擇。

 

 

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京都堂中醫不只幫助你減肥,更重要的是利用五型肥胖體質,讓你了解自己的身體,藉由日常飲食與運動建議,搭配中藥、埋線與其他調理,從根本改善體質問題,讓你由內而外瘦下來,同時打造不易復胖的好體質。

 

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