「怎麼辦，尿道又發炎了！」，身為女性，妳偶爾一定也會遇到這樣難以啟齒的問題。女性因為尿道較短，再加上肛門和尿道開口距離比較近，因此比較容易有泌尿道感染的情形發生，有過半數的女性在一生中，都曾經發生過泌尿道感染，就算好了也常會復發。
泌尿道感染的症狀包括：頻尿、小便疼痛、解尿時會有灼熱感及急迫感。倘若感染情形嚴重，則有可能導致腎盂腎炎，出現發燒及兩側腰際疼痛的情形，再嚴重的話，則會導致腎臟衰竭，不得不審慎的預防及治療。
▋中、西醫對泌尿道感染的治療方式
西醫：
如果有泌尿道感染的問題，一般西醫的醫師會依照患者的症狀及尿液檢查的結果，選擇適當抗生素治療，對初期膀胱感染所造成的燒灼感、頻尿現象有幫助。但是，抗生素治療應避免長期使用，以免造成抗生素抗藥性。
另外也會建議病患多吃蔓越莓，但是目前並無足夠的證據可以證明，蔓越莓製品可以有效的對抗感染。
中醫：
泌尿道問題，以中醫的觀點來看，愛吃生冷食物、身體裡濕氣較重的人，容易有白帶過多的情況，容易增加感染的機率。會建議避免吃喝冰品及冷飲等寒性食物，以免再增加體內濕氣，應該多攝取南瓜、薏仁等健脾祛濕的食物，或是多攝取蛋白質（魚類、雞蛋、牛奶、豆製品），烹調時可以加入蔥、薑一起食用，降低蔬菜寒涼性，常用八正散等中藥治療。
若是長期承受壓力，以及情緒不好，綜合壓力大、失眠、胸悶及焦慮的生活情緒，當然就容易使抵抗力減弱，尿道感染機率自然就比較高。飲食方面，建議多食用綠豆、小麥、枸杞、海藻類等養肝食材，並以全穀類、燕麥等複合式醣類食物取代飯麵，也可以從事飛輪及拳擊等有氧運動。最重要的還是找到適合自己的排解壓力方式，當心情得到放鬆，私密處感染的機率一定大大的降低。
而內分泌失調而造成的發炎性感染，症狀為白帶量多、質地稀薄到像是蛋清或水狀，因此容易造成私密處感染，比較好發於更年期婦女。建議補脾固腎，溫陽化濕，多吃羊肉、 牡蠣、韭菜、腰果、松子、香蕉等助陽食物，以及多攝取健脾祛濕食材（紅豆、薏仁、南瓜、番薯、小麥、紅棗、栗子、馬鈴薯、紅蘿蔔），也可以適量攝取黑芝麻、黑木耳、紫米等黑色食物，對腎臟有益。運動方面建議做瑜伽、彼拉提斯，都能促進骨盆腔血液循環，強化骨盆與子宮卵巢功能，降低私密處疾病。
▋日常保健與中醫治療方式
（一）每天適量喝水約1,500cc至2,000cc，每次小口小量飲用，維持固定排尿量，而且絕不憋尿，一有尿意就上廁所。
（二）房事前後注意衛生。
（三）注意適當休息，保持心情舒暢。
（四）保持會陰部清潔，注重個人衛生，棉質內衣褲比較容易保持乾爽潔淨。
（五）廁後將衛生紙由前往後擦，避免把陰道及肛門口細菌帶至尿道。
最關鍵的是，泌尿道問題可以由日常生活飲食習慣進行調整，再由專業中醫師進行望、聞、問、切確診並開立藥方，配合食療，以及正常地作息和愉快的心情，增強抵抗力，讓陰道環境維持正常PH值，才能預防復發機會，必要時也可搭配艾草溫灸，使人胃氣盛，陽氣足，精血充，增強抵抗力，有效暖宮，降低感染的機率。
如果真的發生非常嚴重的感染症狀，應該先前往西醫就診，使狀況穩定。當症狀緩解後，以中醫診斷來做體質調理，可降低日後私密處再次感染的機率。更可以增強抵抗力，有效暖宮，一併改善經痛、便祕、水腫、腹部脹氣、私密處異味及不孕等婦科問題。
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