台灣超過三成的民眾曾有「水腫」的困擾 !!
感覺一覺醒來眼皮浮腫,臉看起來圓潤許多;
或者每到傍晚覺得雙腳腫脹鞋子變緊,用手指壓壓腳背或腳踝會有凹痕缺乏彈力。
因為現代人的生活、飲食習慣失調,導致體內溼氣堆積,常見的症狀就是:
水腫、下肢腫脹、眼胞浮腫等症狀。
中醫師建議:以前農家阿嬤們常煮來喝的「玉米鬚水」,對排濕、利水的效果非常好。
在中藥裡『玉米鬚』又稱"龍鬚",由於「玉米鬚」中含有充足的鎂、鉀,能加強腸壁蠕動,
促進機體廢物的排泄,不但能利尿、祛濕,減肥,對「水腫型」體質非常有利。
且玉米鬚有不錯的降糖效果,適合糖尿病患者使用 ~
因為玉米在成長時,都是靠「玉米鬚」提供養分,所以玉米鬚裡充滿了各種營養物質,
這些物質能增強人體新陳代謝、調整機能,尤其能有助細嫩光滑、緊緻,不但被當成滋補的中藥食材,更被韓國人視為保養聖品。
玉米鬚茶 製作法方 :
把玉米鬚洗淨後,用冷水煮開約5分鐘後,關火
熱熱喝暖呼呼也可放冰箱當飲料,保存兩天沒問題的~
便宜又容易取得的玉米鬚~~ 大家一定要去試試
在也不怕水腫的困惱啦~~
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