京都堂中醫五型檢測

不久前，診所前來一位女子，一邊愁眉苦臉的敘述著他的困擾，並點開手機讓我們看他過去的照片，雖然一樣是可愛的外表，但現在的她卻比照片中胖了10公斤；她是一位OL，每天起床後就進公司，下班回到家時已是睡覺時間，三餐幾乎都在座位上解決，工作一有壓力就吃甜食來紓壓，當他發現自己身材有明顯走樣時，早已過了一年，意識到不能再這樣下去的她，卻發現想瘦下來盡如此困難……

吃，對於許多人來說，是一種發洩、一種寄託、一個情緒的出口、甚至是一種紓壓的方式。午后的下午茶、下班後的宵夜、慶祝週末的聚會，都是在「吃大餐」中渡過，壓力大、負面情緒來襲時，更習慣以「吃」來調適情緒。以上現象相信很多人都有類似的經驗，習慣甚至是喜歡，以「大餐」「滿足味蕾卻不健康」的方式滿足自己。

十個女生中，至少6-7個都有難以啟齒的問題，那就是「便秘」，對很多女生而言，一天一次是難得，通常都二~三天才大一次，而便秘跟身材其實有著密不可分的關係，很多時候想減肥，第一件事，請先改善「便秘」的症狀，就可以瘦不少。