京都堂中醫五型檢測

█了解「自己的體質」，找出適合自己的減重方法

網路越來越發達，資訊的取得越來越方便，但僅限於資訊的“數量”而非“質量”。若本身對該類型的知識領域沒有一定程度的基礎，往往無法判斷資訊的真偽，讓“偽科學”、“假新聞”不斷在網路上流竄……，特別是各式各項看似專業的健康保健資訊，只要冠上專業醫療學術機構發表「〇〇是造成肥胖的主因」或是「ＸＸ可以幫助減重」的訊息，一定立刻引起一陣轉發、效法的風潮。卻不了解，即使是最嚴謹的科學研究報告、在最權威的科學刊物上發表的論文，都不代表100%正確！因為在科學研究上，重視的是平均數據（即使只比其他項目高出5~7%，也算是“相對顯著”），而不是個體差異。所以，想要減重的朋友，應該研究的不是各種減重知識，而是「自己的體質」！

著名的投資家巴非特曾說：「如果你在錯誤的路上，奔跑也沒有用！」不了解自己的體質，就無法採用最適合自己的方式減重，這也是許多“知識型”減重者面臨的困境：明明很認真研究各種減肥新知，根據最新科學研究出來的方式減重，卻是越減越肥……

想要了解自己的體質，千萬別再問網路，而是尋求專業的指引！京都堂累積眾多減重成功案例，從分析體質開始，根據個別體質差異，提供專業諮詢、對症下藥，並隨著減重不同階段、體質變化來調整療程，協助減重者永遠走在“正確的路”上，成功打造易瘦體質！

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