【中醫減重】告別易胖體質，改變就此開始－京都堂中醫五型檢測

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許多人為了減肥不擇手段，網路上更流傳了許多千奇百怪的減肥方法，舉例常見的減肥法有水果減肥法、吃減肥藥、不吃晚餐甚至是過度節食等，不是傷身就是營養不均衡，更重要的是【通常都會復胖】。於是乎從女孩們、女人們到熟女們，甚至是媽媽們，這輩子就是掉入了「減肥成功」與「復胖成功」的無限輪迴。

老天是不公平的，一樣的下午茶雞排與珍珠奶茶，一樣的宵夜泡麵或鹹酥雞，為什麼有些人一吃脂肪立刻豪不客氣地推積，有些人則是一點都沒有受到波及？為什麼明明吃進一樣的東西，你長了肥肉，他卻依然纖細？
問題就在於體質，身體機能好、代謝循環好，改善肥胖體質，打造易瘦體質，才能有效率的瘦身，因此在減重的過程中，除了飲食控制及日常生活作息的改變，體質的調理十分重要。

█別讓體質成為你瘦身的絆腳石

體質的好壞與瘦身成果息息相關，因此在談瘦身前必須先釐清自身體質，以下就簡單舉例三種常見的體質問題：

►水腫問題
相信水腫是天底下女性的頭號公敵，容易水腫的人時常有個未知的明天，有時滿心期待的一天約會日，卻因為水腫而遭殃，通常水腫主要是因為脾虛而造成，經常發生於肥胖體質五型中的「脾虛濕阻型」，此種體質的人胃口通常不大，身體濕氣較重，若是缺乏運動、常吃冰冷食品、身體虛弱都容易導致，產後肥胖也多屬此類，特徵為舌苔白滑、容易腹脹、喉嚨時常有痰、早上臉或眼皮易浮腫、大便溼黏等，要改善這類問題，調理的重點就在於健脾祛濕，飲食方面可多攝取南瓜、薏仁、紅豆、玉米鬚等，能夠健脾也有利於消水腫；並加可藉由運動、泡澡、岩盤浴等，加速水分排除，提高身體代謝。

►寒冷問題
很多人體質較為陰寒，經常發生於肥胖體質五型中的「腎陽虛痰濁型」，多半因內分泌失調、作息不正常、熬夜、重病後損傷腎陽造成，這類型的人通常怕冷、夜間多尿、經常腰痠背痛，女性月經週期也較混亂，常合併內分泌失調，臨床是較常見的是多囊性卵巢症，由於體內新陳代謝緩慢，無法消耗多餘的熱量，導致脂肪在體內堆積，造成肥胖，中醫認為其養生應補陽祛寒，可多吃助陽食品，如韭菜、牡蠣等，和攝取黑色食物益脾，像是黑芝麻、紫米、黑木耳，另外一樣能透過岩盤浴，促使體內血液循環增加，提高代謝機能，女性可特別藉由瑜珈方式加強骨盆腔血液循環, 強化骨盆與子宮卵巢功能。改善體質寒冷問題。

►酸性問題
現代人飲食改變，吃得愈精緻體內酸性質就愈高，根據一項都市人群健康調查發現，在生活水準較高的大都市裡，80%以上的人體液pH值偏低，也就代表大多數人都為酸性體質，又加上環境的汙染及生活習慣不正常，酸性體質的比率日漸增高，當人體體液偏酸，細胞功能也會減弱，使得新陳代謝減慢，體內廢物也就不容易排出。
無論上述哪一種體質問題，身體機能下降、無法正常代謝都會造成減肥過程中的絆腳石，那麼你還再堅持你那屢戰屢敗的減肥方法嗎？

█體質調理打好基底

京都堂以獨特配方，嚴選天然藥材，依據個人體質製藥，不同的體質問題有其改善的方法，先由專業諮詢師測驗，測出屬於何種肥胖體質，給予正確日常保養觀念後，透過醫師的診斷後開立適合藥材，將體內重新整頓，當身體機能提升後也加強抵抗力，達到調理體質的效果，這時候減肥理當就輕鬆許多，用自然的方式幫助減肥，不同於吃減肥藥，不僅傷身，在停藥後身體還會有復胖反應，在減肥又失敗中不斷輪迴。

█埋線減重─不用再為了減肥虐待自己

大多數人在減肥期間拼了命的少吃多動，計較那多一口少一口，到最後熱量無法供應平日生理所需，還造成精神不濟，但透過上述所說，有了健康的身體後再談減重就容易多了，一方面體質調理一方面透過中醫埋線的方式得以達到良好效果，中醫埋線是利用無菌羊腸線植入人體穴位，羊腸線在持續性刺激後會被身體軟化、分解，此時當穴位刺激後，能促進水份及脂肪分解、提高身體機能、促進血液循環；另外一項原理為局部刺激，在局部刺激的過程中脂肪會因此被分解，有助於解決局部胖的困擾，精準達到局部瘦身的效果，最後羊腸線進而被人體吸收，經由體內調理與中醫埋線減重相輔相成的作用下，減重將不再是人生難題。