京都堂中醫五型檢測

「痘痘」這個問題，從年輕到老，都非常困擾人，有沒有這種經驗，不論去美容院做臉或用治痘面膜敷臉，或者嘗試各種網路上的偏方、去皮膚科拿了藥物，臉上痘痘就是消不掉，甚至還越來越嚴重？

在西醫的角度，遇到痘痘問題時，大多是開藥給你擦，但站在中醫來看，痘痘不只是單純皮膚的問題，它其實反映出來你體內出了狀況，所謂有諸內而形諸於外，內部的問題沒有處理好，光只有治療皮膚，當然復發率極高。

用科學的角度來解釋，會長痘痘主要是因皮脂腺分泌失調加上外部的堵塞感染造成(清潔沒做好、吃油炸食物、作息不正常都是「痘痘的溫床」)，但主因還是在皮脂腺失調!而皮脂腺又跟人的情緒、精神狀態、飲食不節、工作環境壓力大等因素有所關係，所以在京都堂中醫治療痘痘，不只是開藥，更會針對患者的情緒壓力、精神狀態一起作調理，一方面讓身體的皮脂腺分泌正常化，一方面改善身體的免疫力，不只改善痘痘，還可以大大降低痘痘復發率！

痘痘成因

而長痘痘，也就是皮脂腺失調，通常都表示體內陰虛火旺，肺胃熾熱，也就是所謂的「上火」而造成的，而不同部位的痘痘，也反應了五臟上火的情況。

ü   胃火

胃火，也屬實火，顧名思義就是腸胃出了問題，飲食不節制，吃過多油炸、辛辣而導致胃熱上蒸，這種痘痘通常長在鼻子、耳前居多，紅腫明顯，常多顆痘痘合在一起，形成囊腫、膿皰，又痛又紅，還容易合併有口臭、牙齦浮腫、胃痛、臉部易出油的情形。

針對這類型的人，會建議在飲食上面要清淡些，少油、清蒸或水煮，並要少吃冰冷食物，少吃宵夜，菸酒也要避免。

ü   大腸火

中醫的肝主疏瀉，與人的情緒有關聯，因此若長期壓力大、情緒壓抑，就容易肝鬱化火，造成內分泌失調，皮脂腺分泌旺盛，這類病人除了痘痘外，多會合併有頭暈、耳鳴、失眠多夢的症狀，女性朋友則會有月經不調的狀況，這類型痘痘容易長在夫妻宮兩側(髮際線，肝膽經循行處)，一樣是紅腫明顯，甚至壓痛明顯（也屬實火）

這類型的患者，要調節情緒、放鬆心情，保持充足的睡眠，並可以多吃絲瓜、冬瓜、綠豆湯等食物，都有助於改善問題。
 

ü   心火

痘痘如果長在額頭上時，屬於心火旺盛，也是所謂的虛火，長期心理壓力大，用腦過度者，容易在額頭上長痘痘，通常這種體質的人脾氣也不太好，所以常心火旺盛，這樣易多思多慮者，也是建議要有充足的睡眠、調整好自己的心裡狀態，都是可以改善痘痘的方式，飲食則可選擇苦瓜或蓮子，都有去火的作用。

ü   肝火

痘痘如果長在左臉頰者，通常屬肝火退盛者，一樣是屬虛火，也就是壓力大或常熬夜加班的白領、上班族為大宗，一定要放鬆心情。多吃具有退肝火功效的食物，如綠豆、冬瓜、忌酒。並且在晚上 11 點以前入睡，因為晚上 11 點至凌晨 1 點，經絡正好走到肝經，此時讓身體休息可調節肝臟運作。

ü   腎水不足

中醫認為人為陰陽體，有火就有水，有一部分人的痘痘會上火的原因不是因為火太大，而是因為水不足，講的就是這一型，多是因睡眠品質不佳導致，簡單來講人體就好比一台機器，長時間不關機，導致體內過熱、燒起來而成的，此類體質通常會合併易口渴但喝水不解渴、鼻乾眼乾、皮膚粗糙、部分人會有午後潮熱的現象。

而痘痘位置主分佈下巴居多，顏色多偏暗，內包為主，這類體質屬虛火，怕冷且難治。

京都堂中醫-由內而外調理體質

上面有提到針對症狀的治療方式，但根本「體質」沒調理好，依舊沒辦法根治，長痘痘分為實火與虛火體質，根本不同的體質，調理方式也不一樣。

1.實火症狀： 實火者通常體內火退盛，所以治療指標以「泄火」為主。依據不一樣的類型用不一樣的藥，除了清熱藥之外，如果有情緒壓力者，則要加疏肝解鬱藥;而如果有便祕情形，則要通腑瀉熱，不過每個人體質都不同，就算實火也有各種成因，因此實際上該如何開藥，還是會建議至診所讓醫師實際評估，找出上火背後真正的原因，才能治標又治本，降低復發機會！

2. 虛火症狀：虛火的治療指標「先瀉火後補水」。所謂急則治其標，緩則治其本，早期治療仍以瀉火為主，但是治療到不再長新痘痘之後，一定要加入滋陰藥填補腎水，另外中醫的刮痧、針灸、也都是補陰的選擇之一。

長痘痘的原因很多，中醫並不排斥口服或外用藥，而是主張「雙管齊下」，找出致痘體質，由內而外一起治療，雖然中藥不及西藥效果立即，但藥效較溫和、不易產生抗藥性，且無副作用，再搭配針灸或外用AB酸，不只改善痘痘而且未來也不容易復發!

但還是要提醒大家，皮膚問題會隨著外在、內在因素不斷變化，所以就算中醫也無法保證永遠不長痘痘，不過透過京都堂中醫幫助找出自己的體質及容易致痘的原因後，未來便可避免，就更不容易復發了! 

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